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日本收纳女王的「怦然心动整理术」:留下最心动的,其他断捨离


2020-07-14


日本收纳女王的「怦然心动整理术」:留下最心动的,其他断捨离

你听过怦然心动的人生整理魔法吗?这是由日本整理专家近藤麻里惠发明的一种整理法,她从 5 岁就爱上收纳整理,15 岁开始阅读各种相关书,18 岁起开始担任整理顾问,于 2010 年出书时在日本大卖百万本,甚至在世界 40 国热销。

她被日本人称做「日本整理女王」,也曾于 2015 年被时代杂誌列入年度百位最具影响力的人物之一,最近她跟 Netflix 合作拍摄 实境影集 ,到各个家中亲自教导整理法,每次看到整理前、后的对比都觉得太惊人了!

编辑带你回顾麻里惠「怦然心动整理法」的几个大重点,过年时除旧布新,试着整理看看,体验一下改变人生的魔法!

1. 开始整理前,先表达你的感谢日本收纳女王的「怦然心动整理术」:留下最心动的,其他断捨离

麻里惠在开始整理前,都会进行一小段与房子的「对话」,感谢房子的照顾,赐予安全的环境,并且也可以藉由这段对话时间,好好回想在这个家发生的大小事,也问问自己,有没有好好善待这间房子?

2. 把所有衣服拿出来、堆起来日本收纳女王的「怦然心动整理术」:留下最心动的,其他断捨离

对,你没有看错,把你衣服抽屉所有的衣服裤子通通拿出来堆成一座山吧!麻里惠说只有这样做,你才能认清自己买了多少衣服,并且一件一件检视,你是真的会穿,还是一时冲动购买而已?

3. 留下让你怦然心动的物品日本收纳女王的「怦然心动整理术」:留下最心动的,其他断捨离

所谓的「怦然心动整理法」,就是不管是衣服、鞋子、包包、或各种小物,只留下会让你一看就「感到开心」的东西就好,如果只是感觉普通,好像可有可无,请狠下心来丢掉!不然放着也只是佔位子而已。只有留下这些怦然心动的物品,你才会好好珍惜。把东西整理好的同时,你也是在把自己照顾好。

4. 好好「摺衣服」日本收纳女王的「怦然心动整理术」:留下最心动的,其他断捨离

摺衣服,是麻里惠整理法中很重要的一个步骤,摺完后必须「直立式」放置,让你可以一目了然所有的东西。虽然很多人说摺衣服本身很浪费时间,但当你习惯了之后,摺衣服真的很快,而且你会发现,这样真的更好找衣服,也不容易皱!

如果想要像麻里惠一样把衣服摺的整齐又能站挺挺,就採用「三分式」摺法,各种裤子、衣服都适用。

日本收纳女王的「怦然心动整理术」:留下最心动的,其他断捨离

5. 善用抽屉、盒子,让物品有「家」日本收纳女王的「怦然心动整理术」:留下最心动的,其他断捨离

善用各种盒子来放置你的东西,也可以顺便做好分类。记住,每一种东西都有专属的位子。麻里惠也建议大家尽量用透明的盒子来装物品,才能一目了然里面的东西,也不会囤着囤着,结果忘记自己买过又重複购买了。

其实麻里惠的「怦然心动整理法」还有很多的小秘诀,很推荐大家有空看看她与 Netflix 合作的影集 ,或是到她的网誌看看,也可以直接买她的书慢慢研究,不会后悔的。

麻里惠认为,藉由这样的整理法,可以慢慢训练自己的感知度,会更加了解自己需要什幺、不需要什幺,进而改变购物习惯,以及往后打扫整理的方式。虽然刚开始整理的时候可能会觉得痛苦,甚至会觉得家里好像更乱,不过一旦东西慢慢筛减、归位,你就会看到焕然一新的家。



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