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日本医生大推脚底贴布减肥法


2020-07-14


常常听到各种减肥方法,其中「吃」与「动」不外乎是最大两个原则,没想到光是一个简单把痠痛胶布贴在脚底上的动作也能减肥,且还有人靠着这种方法2个月瘦了10公斤。听起来很不可思议,但日本接骨院院长长谷慎一曾公开推崇这种方法,且受到美容外科医师认证。

究竟为什幺痠痛胶布贴脚底,能有如此效果?其实是因为,在充满血管与穴道的脚底板贴上痠痛胶布,能刺激脚底,促进血液回流心脏,会有提高体温,改善代谢,促进脂肪燃烧、消水肿、改善便秘的效果。

日本医生大推脚底贴布减肥法

听起来非常不可思议,但长谷慎一曾在节目上示範,在受试者的脚底板贴湿布,透过红外线侦测,体温的确会发生变化。日本美容外科医生黑田爱美也认为这做法有效,因脚底本来就有很多与减肥相关的穴道,用这方法的确能刺激自律神经传达讯号到大脑,藉此调整身体状况。

日本医生大推脚底贴布减肥法

该如何使用呢?

洗完澡后,用手进行轻微的脚底按摩,让脚底板肌肉放鬆,再贴上胶布,隔天一早撕下。

贴在哪里?

贴在脚趾根部与脚底板中央处。

脚趾根部,是甲状腺反射区,能促进脂肪代谢,燃烧脂肪。

脚底板,肾脏与肠胃的反射区,能促进肠胃蠕动,提高代谢、消水肿,改善便秘。



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