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日本唯一抗失智症训练!脑科专家:10分钟帮大脑回春


2020-07-14


「学习疗法」的惊人功效犹胜于药
我们曾经认为失智症除了用药物延缓症状恶化之外别无他法,针对此症而不用药的「学习疗法」实际上会发挥什幺功效呢?

  • 能够清楚辨认家人、亲友的脸孔
  • 原本完全面无表情的人露出「笑容」
  • 原本需要使用尿布的人会自动自发表示想上厕所,停用尿布
  • 原本对人漠不关心的人会变得主动跟周围的人攀谈
  • 能够独立换衣服,无须帮忙
  • 「昨天去书店买了杂誌。」恢复特定时间和空间的记忆
  • 对整个生活涌起动力与热情,参加娱乐活动或复健
  • 再度投入之前暂时远离的兴趣
  • 变得能够沟通
  • 过去的记忆会清晰复甦,说出昔日孩提时和工作时的事情

这些是改善的部分案例,但各位应该可以感觉到,学习者身上发生的变化会直接提升生活品质。
「学习疗法」的效力也能藉由对照组所获得的数据充分证明。研究当中将失智症长者分为刚开始半年有学习的一组,以及刚开始半年没有学习的一组,检查学习开始前后两种脑的功能之后就如上图所示,做过学习疗法的那一组在两项检查当中数据均有改善。
学习会防止脑部老化,改善失智症!
下图为仙台市和东北大学共同进行的研究。结果显示简单的计算和出声朗读确实能够保持脑部功能及改善失智症。由此可知六个月来的学习会提高脑部功能。
日本唯一抗失智症训练!脑科专家:10分钟帮大脑回春

头脑体操2 记忆力5
从①到⑦分别写着不同生物的名称, 要依照「朗诵→背诵」的顺序进行。
背诵时要把书翻到反面,或是用手和纸盖住文字。
背得出①之后就换②,背得出②之后就换③⋯⋯照这样进行下去。目标到⑥为止
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